POSTRES

Aquí un aproximado de las calorías que contienen algunos postres, ni pasarlos por el semáforo nutricional porque en todo vuelan!.

BLINTZES	Cantidad	Kcal.
De queso	1	175 calorías
De mermelada	1	210 calorías
PANQUEQUES
Con mermelada	1 mediano	250 calorías
Panqueque con manjar	1 unidad	219 calorías
Crepes suzzettes	1	235 calorías
Waffles de chocolate	1 mediano	380 calorías
Waffles de mermelada	1 mediano	300 calorías
DONUTS
Con azúcar	1 mediana	185 calorías
Con Dulce	1 mediana	245 calorías
Francesa	1 mediana	225 calorías
Glaseada	1 mediana	230 calorías
Natural	1 mediana	180 calorías
BUÑUELOS
Buñuelos bañados en dulce de leche y nueces	1	305 calorías
Buñuelos de canela y pasas	1	160 calorías
Berlín	1unidad	588 calorías
Sopaipillas pasadas	1 unidad	190 calorías
Polvorones	1	100 calorías
PASTELERÍA
Bizcochuelo de leche	1 porción mediana	215 calorías
Bizcochuelo	1 rebanada	115 calorías
Budín Ingles	100 g	530 calorías
Torta dorada	1 rebanada	200 calorías
Torta marmoleada	1 rebanada	185 calorías
Torta de vainilla	5 x 5 x2.5cm	100 calorías
Torta vainilla con cubierta	5 x4x2.5 cm	100 calorías
Torta de chocolate nevada	1 rebanada	275 calorías
Torta de chocolate	5 x 5 x2.5cm	100 calorías
Torta de plátano	1 porción mediana	200 calorías
POSTRES VARIADOS
Pastelito de manzana	1 mediano	275 calorías
Strudel de manzana	1 rodaja	270 calorías
Chocolate eclair	1 mediano	250 calorías
Bomba de crema de chocolate	1	225 calorías
Bomba de crema pastelera	1	240 calorías
Tarta de manzana	1 porción mediana	200 calorías
Brazo de reina	1 porción	150 calorías
Mil hojas	1 porción mediana	410 calorías
Tartaleta de fresa	1 mediana	300 calorías
Cheese cake	7.5 x5 x4cm...	300 calorías
Cheese cake	1 porción mediana	370 calorías
Pie de limón	1 porción mediana	300 calorías
Budín de pan	1 rodaja pequeña	125 calorías
Mousse de frutas	1 porción mediana	355 calorías
CHOCOLATES
Trufa	1 unidad	56 calorías
Chocolate con leche	1 barra 28 g	170 calorías
Choc. leche y nueces	1 barra 28 g	170 calorías
POSTRES A BASE DE LECHE
Arroz con leche	1 taza	246 calorías
Sémola	1 taza	260 calorías
Leche asada	1 porción	145 calorías
Leche nevada	1 porción	120 calorías
Flan de leche	1 porción	251 calorías
Babarois	1 porción	149 calorías
COMPOTAS
Compota frutas	1 poción	90 calorías
Cóctel de Frutas (lata)	1 taza	179 calorías
Manzana asada	mediana	110 calorías
Manzana compota	1/2 taza	92 calorías
Melocotones de lata	2 mitades	79 calorías
Pina de lata	2 ruedas.	95 calorías
Compota de huesillos con mote	1 porción(3 huesillos)	221 calorías
POSTRES A BASE DE AGUA
Helado de agua	100 ml	143 calorías
Caramelos	28 g	120 calorías
Gelatinas de frutas	1 taza	172 calorías
HELADOS
De almendras	1/2 taza	297 calorías
De banana	1/2 taza	292 calorías
Banana splits	tamaño regular	1165 calorías
De cerezas	1/2 taza	296 calorías
De fresas	1/2 taza	295 calorías
De chocolate	1/2 taza	298 calorías
De melocotón..	1/2 taza	292 calorías
De nueces	1/2 taza	295 calorías
De pina	1/2 taza	150 calorías
De vainilla	1/2 taza	150 calorías