Moderar el consumo de Bebidas alcoholicas

La AHA (American Heart Association) recomienda no exceder el consumo de bebidas alcoholicas en:

Mujeres : 4 oz Vino, 12 oz Cerveza, 1.5 oz de bebidas destiladas* de 80º, or 1 oz de bebidas destiladas* de 100º

Hombres: 8 oz Vino, 24 oz Cerveza, 3 oz de bebidas destiladas* de 80º, or 2 oz de bebidas destiladas* de100º
 * (Bebidas destiladas como: Pisco, Whisky, Vodka, ron, tequila)

¿Cuántas calorías tienen las bebidas alcohólicas?

¿Si comparamos las calorías de las bebidas alcohólicas con las calorías del pan a cuantas rebanadas equivalen?

Nota: Las personas que tienen que tener cuidado con el consumo de vino o de cualquier bebida alcohólica son las personas con antecedentes familiares de alcoholismo, hipertrigliceridemia, pancreatitis, ciertos trastornos sanguíneos, enfermedades del hígado, insuficiencia cardiaca, hipertensión no controlada y personas que tomen medicación que podría interactuar con el alcohol.

Tenga en cuenta siempre un consumo elevado de bebidas alcohólicas está asociado a un aumento de grasas en sangre (hipertriglicéridemia),  a un mayor consumo de calorías (el consumo elevado de calorías está ligado a la obesidad), al cáncer de seno, accidentes cerebro vasculares, arritmias cardiacas, además de suicidios y accidentes.


Kcal bebidas alcoholicas por ml