viernes, 11 de diciembre de 2009

POSTRES

Aquí un aproximado de las calorías que contienen algunos postres, ni pasarlos por el semáforo nutricional porque en todo vuelan!.


BLINTZES
Cantidad
Kcal.
De queso
1
175 calorías
De mermelada
1
210 calorías
PANQUEQUES
Con mermelada
1 mediano
250 calorías
Panqueque con manjar
1 unidad
219 calorías
Crepes suzzettes
1
235 calorías
Waffles de chocolate
1 mediano
380 calorías
Waffles de mermelada
1 mediano
300 calorías
DONUTS
Con azúcar
1 mediana
185 calorías
Con Dulce
1 mediana
245 calorías
Francesa
1 mediana
225 calorías
Glaseada
1 mediana
230 calorías
Natural
1 mediana
180 calorías
BUÑUELOS
Buñuelos bañados en dulce de leche y nueces
1
305 calorías
Buñuelos de canela y pasas
1
160 calorías
Berlín
1unidad
588 calorías
Sopaipillas pasadas
1 unidad
190 calorías
Polvorones
1
100 calorías
PASTELERÍA
Bizcochuelo de leche
1 porción mediana
215 calorías
Bizcochuelo
1 rebanada
115 calorías
Budín Ingles
100 g
530 calorías
Torta dorada
1 rebanada
200 calorías
Torta marmoleada
1 rebanada
185 calorías
Torta de vainilla
5 x 5 x2.5cm
100 calorías
Torta vainilla con cubierta
5 x4x2.5 cm
100 calorías
Torta de chocolate nevada
1 rebanada
275 calorías
Torta de chocolate
5 x 5 x2.5cm
100 calorías
Torta de plátano
1 porción mediana
200 calorías
POSTRES VARIADOS
Pastelito de manzana
1 mediano
275 calorías
Strudel de manzana
1 rodaja
270 calorías
Chocolate eclair
1 mediano
250 calorías
Bomba de crema de chocolate
1
225 calorías
Bomba de crema pastelera
1
240 calorías
Tarta de manzana
1 porción mediana
200 calorías
Brazo de reina
1 porción
150 calorías
Mil hojas
1 porción mediana
410 calorías
Tartaleta de fresa
1 mediana
300 calorías
Cheese cake
7.5 x5 x4cm...
300 calorías
Cheese cake
1 porción mediana
370 calorías
Pie de limón
1 porción mediana
300 calorías
Budín de pan
1 rodaja pequeña
125 calorías
Mousse de frutas
1 porción mediana
355 calorías
CHOCOLATES
Trufa
1 unidad
56 calorías
Chocolate con leche
1 barra 28 g
170 calorías
Choc. leche y nueces
1 barra 28 g
170 calorías
POSTRES A BASE DE LECHE
Arroz con leche
1 taza
246 calorías
Sémola
1 taza
260 calorías
Leche asada
1 porción
145 calorías
Leche nevada
1 porción
120 calorías
Flan de leche
1 porción
251 calorías
Babarois
1 porción
149 calorías
COMPOTAS
Compota frutas
1 poción
90 calorías
Cóctel de Frutas (lata)
1 taza
179 calorías
Manzana asada
mediana
110 calorías
Manzana compota
1/2 taza
92 calorías
Melocotones de lata
2 mitades
79 calorías
Pina de lata
2 ruedas.
95 calorías
Compota de huesillos con mote
1 porción(3 huesillos)
221 calorías
POSTRES A BASE DE AGUA
Helado de agua
100 ml
143 calorías
Caramelos
28 g
120 calorías
Gelatinas de frutas
1 taza
172 calorías
HELADOS
De almendras
1/2 taza
297 calorías
De banana
1/2 taza
292 calorías
Banana splits
tamaño regular
1165 calorías
De cerezas
1/2 taza
296 calorías
De fresas
1/2 taza
295 calorías
De chocolate
1/2 taza
298 calorías
De melocotón..
1/2 taza
292 calorías
De nueces
1/2 taza
295 calorías
De pina
1/2 taza
150 calorías
De vainilla
1/2 taza
150 calorías